作者：刘学军老师  

跳出二元对立、打破观念的制约就是禅。

心无所住、心不妄求、契合一如就是定。

禅是生活中随顺的智慧，定是回归一如的正见。

向外求的是贪执，随顺不执才是禅的智慧。

禅定是内心不扰、外相不乱、

不立一法、不住他相的淡定坦然。

禅是随顺的智慧，定是一如的正见，

没有禅的智慧就没有一如正见的定。

禅是随顺，禅是通达，禅是不执，

禅有多妙，定有多深，禅是定的因，禅是定的用。

参禅打坐即是让心不执我相、不住他相、

不受观念的制约才是禅的智慧。

如果只打坐不参禅，就是死坐。

有禅才能有定，打坐就是为了静虑参禅。

能用的为禅，用随顺的心在生活中做好每件事，

不被相转就是禅的智慧，就是禅定。

一切本来随顺通达，

由于我执对立的观念障碍了我们的一如的智慧，

让我们迷失了正见。

不入为禅，不住为定。

不对立、随顺一如，不受观念的制约就是禅；

不住一法，如如不动，合于正见之道就是定。