作者：刘学军老师  

打坐是为了让身心逐渐清净到忘我，

无我就不对立，就能相应无我之道。

打坐只是修行的助缘，

只是借助打坐来破除执我回归我空。

如果想以打坐求得什么，

那就仍是执我的住着，

受执我的束缚就是障碍。

打坐的作用就是为了破除执我回归无我，

打坐只是为了放下执我回归无我的方便方法。

如果只执着修行的方法而不懂得放下执我，

就很难回归无我之道。

如果修行想求得一个定、想求得一个无我，

那反而是贪执，从而背离了道。

真正的“坐”是让心不立一念、

不起一念、不住一法、回归本我。

不起心即是无我，不动念即是禅定。

不动为禅，无我为道。

起心即是障碍，执我必是束缚。

无我不执跳出自我的障碍，

脱离执我的束缚就是相应无我之道。