作者：刘学军老师  

人生就是一场自己与自己的交流对话，

生命就是自我念头的叠加。

一切喜怒哀乐是由于执着自我的观念而来，

执着对立的观念就会被观念束缚。

执着观念就是自我障碍，

痛苦恼怒烦都是因为对立观念的执着，不住观念即是解脱。

学会放下无非是为了跳出对立、

不受观念的制约，更好的相应一如正见之道。

懂得随顺一如即是无执，无执即通达，通达即无碍，

解脱的智慧就是不执观念、不受观念的制约。

我们之所以烦恼痛苦，是由于被观念制约而执着去选择，

对立即是障碍，执着即是烦恼。

随顺就是学会接受，不是让他人都成为自己喜欢的样子，

而是让自己学会接受他人的一切样子，这才是解脱的智慧。

不受观念的制约回归一如正见，

大小、多少也只是一个念头，

不执着观念也就没有我执的烦恼。

如果生命是一个空杯，你住着什么，什么就是你。

住着烦恼欢喜，烦恼欢喜就是你。

生命的空杯你可以注入糖，也可以注入盐，

想要什么样的人生都是自己做主。

心明则通，无住则空，心通达一切通达，你的人生你做主。